Συνεξαρτημένοι Ανώνυμοι /CoDA  

κείμενο για τις διαδικτυακές συναντήσεις   

Χωρίς  Crosstalk και Crosstyping   

Χωρίς Λεκτική και γραπτή διάδραση - αλληλοπαρεμβολή 

Οι Συνεξαρτημένοι Ανώνυμοι/ CoDA  έχουν ένα θεμελιώδη κανόνα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του μοιράσματος στις συναντήσεις:  χωρίς  Crosstalk & Crosstyping. Ο λόγος ύπαρξης του κανόνα είναι να κάνει κάθε ομάδα  έναν ασφαλή χώρο για κάθε συνεξαρτημένο, στον οποίο να μπορεί να μοιράζεται τα συναισθήματά του/της, χωρίς φόβο αξιολόγησης ή ρεζιλέματος. Σε μια ομάδα CoDA  που μοιράζεται, κάθε άτομο  μπορεί να εκφράσει συναισθήματα τίμια και ανοιχτά, χωρίς φόβο ότι κάποιος θα ελαχιστοποιήσει, αντικρούσει ή παρερμηνεύσει αυτά τα συναισθήματα. Ο κανόνας αυτός υπάρχει για την αμοιβαία μας προστασία, ανάπτυξη και ανάρρωση. Κάθε ομάδα CoDA μπορεί να έχει ελαφρώς διαφορετικούς ορισμούς και οδηγίες σχετικά με το Crosstalk & Crosstyping. 

Ένας ευρέως αποδεκτός ορισμός είναι: Η κάθε λεκτική και γραπτή αντίδραση στο μοίρασμα του άλλου. Το να διακόπτουμε με οποιονδήποτε τρόπο, το να κάνουμε ερωτήσεις, αλλά και το να προσφέρουμε συμβουλές, παγκοσμίως θεωρούνται Crosstalk στους CoDA. Το να στείλουμε εικονίδια (emoji), ή χεράκια (likes), κλπ., ή να γράψουμε οποιασδήποτε μορφής σχόλια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του μοιράσματος θεωρείται Crosstyping. Αυτό διακόπτει το μοίρασμα του μέλους και στρέφει την προσοχή του/της στις ενέργειες του μέλους. Κάποιες αντιδράσεις μπορεί να επιτρέπονται ή όχι ανάλογα με την ομάδα στην οποία είστε μέλος. Αυτές θα μπορούσαν να είναι τόσο αθώες όσο ένα απλό like ή ένα emoji με αγκαλιά σε κάποιο μέλος που κλαίει. Αυτές οι ενέργειες μπορεί να μη φαίνονται ¨επεμβατικές¨, αν γίνονται με συμπόνια και κατανόηση, όμως διακόπτουν τις σκέψεις και εμποδίζουν τα συναισθήματα που είναι έτοιμα να εκφραστούν. 

Η ασφάλεια που εξασφαλίζει ο κανόνας «όχι Crosstalk & Crosstyping» επιτρέπει στο άτομο να βιώσει ευαλωτότητα και να αναπτύξει βαθιά επίπεδα εμπιστοσύνης. Τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας κερδίζουν από αυτό το βάθος του μοιράσματος. Έχουν την ευκαιρία να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και να ασκηθούν στην αποστασιοποίηση. Ο κανόνας χωρίς «Crosstalk & Crosstyping» δεν μπορεί υπό κανονικές συνθήκες να αρθεί με συμφωνία μέσα στην ομάδα . Είναι αναφαίρετο δικαίωμα  όπως το δικαίωμα ψήφου σε μια δημοκρατία. 

Δεν μπορεί να αρθεί με πλειοψηφική ψηφοφορία, πλειοψηφία των δύο τρίτων (2/3) ή με απόφαση κάποιου μέλους.                                          Αν έστω και ένα μέλος αισθανθεί άβολα με την άρση του κανόνα, ο κανόνας χωρίς « Crosstalk & Crosstyping» επανέρχεται σε ισχύ.