Η πρώτη σας Συνάντηση

Αφού βρείτε μια συνάντηση, προτείνεται να καλέσετε τον υπεύθυνο επικοινωνίας για να επιβεβαιώσετε την ημερομηνία, την ώρα και την τοποθεσία της συνάντησης. Θα παρατηρήσετε ότι αυτό το άτομο συστήνεται  με το μικρό του όνομα. Αυτό γίνεται, διότι ακολουθεί την παράδοση της ανωνυμίας των Συνεξαρτημένων που αναφέρει ότι τα μέλη διατηρούν την ανωνυμία τους στον «έξω κόσμο». Παραμένουν ανώνυμοι και κατά τη διάρκεια των συναντήσεων, χρησιμοποιώντας μόνο μικρά ονόματα. Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται στις συναντήσεις δεν σχολιάζονται εκτός της συνάντησης. Αυτές οι δεσμεύσεις διασφαλίζουν, ότι όλα τα μοιράσματα γίνονται με απόλυτη εχεμύθεια και εμπιστοσύνη.

Οι περισσότερες συναντήσεις έχουν από πέντε έως είκοσι πέντε άτομα και διαρκούν από μία έως μιάμιση ώρα. Κάποιος θα σας καλωσορίσει στην ομάδα. Οι περισσότερες συναντήσεις έχουν την παρακάτω μορφή. Ο συντονιστής/,τρια διαβάσει  τον οδηγό ροής συντονισμού, τα προοίμια κείμενα ζητώντας από τους εθελοντές να διαβάσουν κείμενα της αδελφότητας. 

Στην πρώτη σας συνάντηση, μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις πριν από την έναρξη της συνάντησης, ή μετά την λήξη της. Κατά τη διάρκεια, τα μέλη μοιράζονται τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Στην αρχή μιας συνάντησης, υπάρχουν εισηγήσεις-μοιράσματα και αναγνώσεις. Κατά τη διάρκεια των μοιρασμάτων, κάποιοι θα πουν «Γεια, με λένε Σάλι». Άλλοι μπορεί να προσθέσουν &… και είμαι συνεξαρτημένος ή &... και είμαι συνεξαρτημένος σε ανάρρωση .  Μπορεί να σας ζητηθεί να συστηθείτε. Μπορείτε να προσθέσετε ότι παρακολουθείτε συναντήσεις για πρώτη φορά, ή οποιαδήποτε παρόμοια δήλωση. Δεν είναι απαραίτητο να μιλήσετε - είναι στη δική σας επιλογή αν θα το κάνετε ή όχι.

Διαβάζουμε συνήθως το Προοίμιο, που είναι μια πρώτη γνωριμία με την Αδελφότητα και το Καλωσόρισμα, που δίνει μια σύντομη ερμηνεία της συνεξάρτησης. Τα παραπάνω είναι μερικές χρήσιμες πληροφορίες για μια πρώτη επαφή. Διαβάζονται επίσης τα Δώδεκα Βήματα  και τις Δώδεκα Παραδόσεις . Δηλώσεις όπως «…παραθέτω τη θέλησή μου και τη ζωή μου στη φροντίδα του Θεού, όπως καταλαβαίνουμε τον Θεό» ή «...κάναμε μια ερευνητική και άφοβη ηθική απογραφή του εαυτού μας» μπορεί να είναι πρωτόγνωρα και άβολα.

Μπορεί να ακούσετε τα μέλη να μοιράζονται τις μοναδικές τους έννοιες για το Θεό, όπως και διαφορετικά ονόματα για αυτό ( Ον, Ανώτερη Δύναμη, Δημιουργός, Μεγάλο Πνεύμα – και η λίστα συνεχίζεται με διαφορετικούς ορισμούς). Στα μοιράσματα πιθανόν να ακούσετε ανθρώπους να κάνουν την ηθική τους απογραφή. Μερικά μέλη προχωράνε τα Δώδεκα Βήματα γρήγορα, κάποιοι άλλοι σιγά σιγά. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος γι αυτό, το πρόγραμμα προτείνει να τα δουλέψετε με τον δικό σας ρυθμό. Σχετικά με την έννοια Θεός, πολύ πιθανόν κάποιος να απορεί. Διευκρινίζουμε ότι οι Συνεξαρτημένοι Ανώνυμοι είναι ένα πνευματικό πρόγραμμα, όχι θρησκευτικό, ούτε λατρεία. Τα μέλη συχνά μπορεί να ξεκινούν και να συνεχίζουν χωρίς εμπειρία, ούτε πίστη στο Θεό. Προτείνεται στα άτομα που είναι νέοι στο πρόγραμμα να έχουν ανοιχτό μυαλό για πνευματικά θέματα. Πολλοί έχουν καταλάβει την πνευματικότητα με έναν τρόπο που τους ταιριάζει. Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί τη λέξη Θεός για να περιγράψει μια δύναμη μεγαλύτερη από εμάς. Ποια ερμηνεία θα επιλέξει ένα άτομο να δώσει ή πως θα ονομάσει αυτήν τη δύναμη, εξαρτάται από το κάθε άτομο.

Οι συναντήσεις έχουν δομή και βασικούς κανόνες. Παρατηρείτε ότι όλοι είναι σιωπηλοί, όταν κάποιος μοιράζεται. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας, μπορεί να έχουν ερωτήσεις ή προτάσεις για το άτομο που μοιράζεται. Αυτός ο κανόνας ονομάζεται  χωρίς  διάδραση αλληλεπαρεμβολή . Σε αυτόν το κανόνα, περιλαμβάνεται η αρχή να μην αναφέρεστε ονομαστικά σε άλλο άτομο ή στο μοίρασμα του, όταν έρθει η ώρα να το μοιραστείτε. Μιλάμε για τη δική μας εμπειρία, κανενός άλλου. Υπάρχει μεγάλη αξία σε αυτούς τους κανόνες, γιατί επιτρέπουν στη θεραπευτική αξία να αναδυθεί μέσα από τα μοιράσματα. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι σημαίνει «χωρίς διάδραση αλληλεπαρεμβολή », ρωτήστε κάποιον μετά το τέλος της συνάντησης.

Μπορεί να κυκλοφορεί μια λίστα εγγραφής με ονόματα, με αριθμούς τηλεφώνου, μετά από κάποιες συναντήσεις και μπορείτε να γράψετε, αν το θέλετε,  και τα δικά σας στοιχεία. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμη αυτή η λίστα, καθώς μπορείτε να καλέσετε ελεύθερα οποιοδήποτε άτομο αναφέρεται για να μιλήσετε μαζί τους, σχετικά με το πρόγραμμα, συμπεριλαμβανομένων και των ερωτήσεων που έχετε.Στο τέλος της συνάντησης, τα μέλη της ομάδας σηκώνονται και λένε μια προσευχή, πιασμένα χέρι-χέρι. Είναι συχνά  Η Προσευχή της Γαλήνης , που είναι πολύ γνωστή στα προγράμματα των Δώδεκα βημάτων. Κανένας συμμετέχων δεν απαιτείται να απαγγείλει οποιαδήποτε προσευχή, αν δεν το επιθυμεί.  Χρειάζεται μεγάλο θάρρος για να παραδεχτείς ότι υπάρχει πρόβλημα. Χρειάζονται ακόμη περισσότερα για να αναλάβετε δράση και να αναζητήσετε βοήθεια.

Αφού παρακολουθήσετε την πρώτη σας συνάντηση, μπορεί να αναρωτιέστε αν οι Συνεξαρτημένοι Ανώνυμοι είναι ένα κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς. Προτείνεται να παρακολουθήσετε τουλάχιστον έξι συναντήσεις  πριν λάβετε την απόφασή, αν αυτό σας ταιριάζει. Εκτός από τις παραδοσιακές συναντήσεις Δια Ζώσης /Φυσικές Συναντήσεις  υπάρχουν και οι  Διαδικτυακές Συναντήσεις  μέσω  skype. Η ελπίδα της ανάρρωσης  είναι διαθέσιμη σε όλους.

Σας ευχόμαστε καλή συνέχεια στο ταξίδι σας.